毒性：★★★★★
这句考前叮咛可以说是 出镜率最高 ，但同时也是最毒的 考前毒药 。
其实家长问出这句话，无外乎是想听到孩子说 复习好了，放心吧 ，让孩子给自己吃一颗 定心丸 。然而，我们看似不经意的一问，其实会在孩子的心里激起一系列的情绪。
因为，任何一个学生，无论成绩优劣，哪怕是 北大清华种子选手 在考试之前也一定是心里没谱的，也一定是认为自己 还有好多要看的东西 ，这种不确定是由于 对于未知的考试结果无法预期 ，与实力无关。
考试之前，当听到家长问出 复习得怎样 类似问题的时候，成绩好的孩子，他真的会思考 我复习得怎么样了呢? 还有哪里不太会做呢? 越想觉得好像还有一些东西不会，进而更加紧张;
而平时成绩较差的孩子，面对这样的问题，他会认为这是家长在向自己 要承诺 ，想听到自己回答 都复习了 。同时孩子知道，这个承诺一定不能轻易给出，否则万一失利，将会面临 信用质疑、能力质疑 。
考前询问复习情况往往是会制造焦虑乃至烦躁，最好的处理方式不是 询问复习情况 ，而是 肯定孩子付出的努力 比如， 复习得真是用心，辛苦了，别累着 。这样的鼓励，往往是肯定孩子的付出，但同时没有强调结果，既可以令其感到被认可，同时不会有 承诺的风险 。
毒句2：不要紧张，能考上XX也可以
毒性：★★★★☆
曾经不止一次在和家长沟通的时候，听到家长对我说： 我们孩子最大的问题就是给自己的压力太大，我都跟他说了，不要紧张，咱们就算考不到第1名，前5也挺好的。
很多家长会以自己的这句话为傲，认为自己这句话是在让孩子放下包袱、是在为孩子减压，甚至认为自己说出这样的句子是多么开明、多么不容易。
能够鼓励孩子 降低目标 的家长的确用心良苦，然而不得不说， 降低预期 降低目标 的话不应当在考前说，因为在考前，你越让孩子降低目标，孩子越会在意目标。
孩子所有的紧张其实都是源自于对于 目标的未知 ，不知道自己能不能实现目标，那么这个时候，如果想给孩子减压，仅仅 降低目标 是不够的，而是根本不要再提目标， 忽略目标认可过程 才是考前最好的减压方式。
因此，考前最好是对孩子说 坚持了这一年真是不容易，能坚持下来的都是胜利 。然后聊聊这一年有什么时候是最难过想放弃的，后来又怎么坚持下来的，也可以聊聊作为家长自己的心路历程。
这个时候，我们就把孩子的注意力由结果转向了过程、转向了成长。能够引导他看到自己的付出与回报，增加信心。
毒句3：早让你看你不看，现在着急了
毒性：★★★★
我在实践中也见过类似的 叮咛 ，可谓令人发指。能够理解，家长其实是出于关心，怕孩子熬夜影响了应考状态。但是这种 错把抱怨当成叮嘱 的方式一定要克服。无论这个孩子平时表现如何，考前都要 以肯定代替否认 。
当遇到孩子临时抱佛脚熬夜时，家长无论多么愤怒都要忍住，说 临阵磨枪不快也光，再早一点睡明天状态一好，不会的也有灵感了。 对于他的监督和批评可以放在平时或考后。在考前， 强调积极 是硬道理。
毒句4：考试的时候千万别忘了XX知识点
毒性：★★★☆
还有一些家长包括老师，在考前容易嘱咐孩子平时的易错点。比如这个孩子平时计算总出错，或者总是不认真审题，那么我们在考前就会进行叮咛。我们说 提醒孩子平时的易错点 没有错，但是一定要注意方式方法。
不要专门去强调，一方面会给孩子带来心理压力，同时他上了考场后，会不自觉地特别在意你提醒过他的东西，反而会忽略你没嘱咐过他的事情。
说到这里，顺便要提醒各位考生一句：考试之前，一定要 复习做过的，少看没做的 、 复习基础概念的，少看技术较难的 、 全面过，不要重点看 。也就是说，考前一定要把做过的、基础的再看一遍，同时要全面过一遍，不要重点看某一个知识点。
因为从教学实践中观察，考前看什么，孩子考场上就会更多地用到什么。比如语文，10个素材，孩子考前看了5个，他到了考场上就会更倾向于那5个，但是其实可能并不合适。因此，考前与其 片面重点复习 不如全面迅速过一遍 ，真正的重点复习应该放在平时而非临考。这一点需要家长孩子特别注意。
毒句5：你笔都装好了么
毒性：★★★
我们在考前会嘱咐孩子一些细节问题，比如是不是装了准考证，笔是不是备齐了。而且家长往往是 突然想起就问了一嘴 ，要注意的是，考前切忌 一惊一乍 ，所以，如果家长担心孩子东西没有装，可以默默地自己帮忙检查一遍，也不要 突发式提问 ，凭空增加紧张空气。
